BSでオデッセイ観てたらいつの間にかこんな時間になってました(;・∀・) 今日は朝早くからリハビリで、先生もいつもと違う方でしたが、結構ハードなリハビリでした(¯―¯٥) ՞ ՞ ՞ いつもよりハイペースで足上げや腹筋などの基礎体力トレーニングをやって、筋力…
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